Consejos Y Recetas Antifibromialgia - (Comer y Vivir) by Mariona Gummà (Paperback)
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<p/><br></br><p><b> Book Synopsis </b></p></br></br>For people who suffer from fibromyalgia, food is a key component for feeling better, reducing pain and discomfort, and reducing stress. This book includes more than 80 recipes based on the most up-to-date recommendations for the disorder, with an emphasis on a balanced and healthy diet that limits chemical additives. <p/><i>La fibromialgia es una enfermedad crónica y debemos adaptar nuestra vida a los límites que nos impone. Este volumen no pretende dar la fórmula mágica para curarla, sino proporcionar una serie de herramientas que mejoren la calidad de vida de los afectados, incidiendo en el aspecto alimentario. El libro ofrece más de 80 recetas basadas en las actuales recomendaciones sobre la enfermedad, que incluyen unas normas de alimentación equilibrada y sana que evite, en lo posible, los aditivos químicos. Se trata de encontrar estrategias para sentirse mejor, reducir el dolor y el malestar y disminuir el estrés. Y la alimentación es un pilar básico para conseguir estos objetivos</i><p/><br></br><p><b> About the Author </b></p></br></br><b>Dr. Mariona Gummà Bertran</b> is a Catalan clinical nutritionist with more than 20 years of experience. She has contributed to many research publications on nutrition and diet and is the author of <i>Comer para correr </i>and <i>Consejos y recetas anticolesterol</i>. She is currently a member of the Adeslas medical consulting team.
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